Forfatter, foredragsholder og arbeidsliv-influenser. Gjennom sine sosiale medier, som etter hvert har samlet totalt nærmere 200 000 følgere, deler Fredrik ukentlig innhold som tar arbeidslivet på kornet. Med en god dose satire, blandet med alvor, skaper Fredrik både latter og engasjement rundt arbeidslivets mange etablerte sannheter. Fredrik er TEDx-speaker, fire ganger Vixen-nominert og gjør både faglige foredrag og underholdning.